
La Zumba รจ fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica caraibica mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica
L’obiettivo principale quello di creare un alto consumo calorico. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico.
Il trucco รจ bruciare calorie divertendosi!
Hai voglia di divertirti ballando?
Con il corso di Zumba potrai mantenerti in forma e allo stesso tempo scatenarti insieme a noi. Questa danza, ormai diffusa in tutto il mondo, combina movimenti e ritmi latini, come il merengue, la cumbia, la bachata e il reggaeton con le movenze del fitness per una lezione aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo.
Il corso, della durata di 45 minuti, รจ adatto a tutte le persone che amano ballare e perdere peso attraverso questa dinamica e divertente disciplina.
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