La Zumba è fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica caraibica mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica
L’obiettivo principale quello di creare un alto consumo calorico. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico.
Il trucco è bruciare calorie divertendosi!
Hai voglia di divertirti ballando?
Con il corso di Zumba potrai mantenerti in forma e allo stesso tempo scatenarti insieme a noi. Questa danza, ormai diffusa in tutto il mondo, combina movimenti e ritmi latini, come il merengue, la cumbia, la bachata e il reggaeton con le movenze del fitness per una lezione aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo.
Il corso, della durata di 45 minuti, è adatto a tutte le persone che amano ballare e perdere peso attraverso questa dinamica e divertente disciplina.
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